От первого гребка до первых успехов: Анюта Рудая

Вы – маленькая, нежная девочка? Хрупкий молодой человек? У вас мало что получается, вы боитесь и думаете, что «большой каякинг» – всего лишь несбыточный сон, кино не про Вас? На примере Анюты Рудой мы покажем, что каждый может рассчитывать на расширение сознания и каякерских горизонтов. Смотрите на мир с улыбкой, верьте в себя!

Для одних каякинг с первых гребков становится всепоглощающей страстью, вирусом, стремительно подчиняющим себе мозг и тело. Ярким образцом такого развития события можно назвать Алену Буслаеву. Для других каякинг может оказаться вялотекущим, сомнительным приключением… и остается таким ровно до того момента, когда взрывная волна просветления не сносит мозг, зарождая в сердце новую, большую любовь. Каждый проходит свой путь каякинга.

На примере Анюты Рудой (Ruda) мы покажем, что каждый может рассчитывать на расширение сознания и каякерских горизонтов. Смотрите на мир с улыбкой, верьте в себя!

Анюта, ты помнишь, когда ты в первый раз села в лодку? Какие причины тебя к этому побудили?

Вначале мая 2007 года на Черном Черемоше в Карпатах я работала поваром от туристического оператора «4 стороны» – проходила свою студенческую практику. В то время я была гламурной девочкой – студенткой туристического ВУЗа, которая просто случайно попала во всю эту тусу. Там же я познакомилась с разными интересными людьми, среди которых были и каякеры. А вот в каяк я впервые села в конце мая того же 2007 года. Побудили меня к этому живой интерес к чему-то новому и…любовь к каякеру. До того времени, мне моя жизнь казалась будничной и серой, а каякинг и все люди, тусы, поездки, которые с ним связаны, внесли в мою жизнь новую яркую струю впечатлений и эмоций. И взаимная влюбленность в одного из лучших каякеров Украины, конечно тоже. Я бы даже сказала, что в основе моей каякерской истории лежит история на данный момент уже завершившегося безумного любовного романа.

Как продвигалось твое обучение?

В течение этих 4-х лет я ходила на тренировки на Днепр весной, летом, осенью. Зимой ¬– в бассейн. Поначалу со мной занимались. Все понемногу. Пытались научить эскимосу. Каждый давал кучу советов. Вспоминаю, как тренировалась и в одиночку: попробовала сделать переворот, не вышло – отстрелилась, вылезла на берег, слила воду и снова пробовать. Из-за того, что с эскимосом мало что получалось, я любила ходить по слаломной трассе на слаломнике, в котором, кстати, сидеть мне было удобней всего. Многое я боялась пробовать, из-за неумения вставать. Несколько сезонов тренировок я полностью пропустила из-за проблем со спиной.

Я очень долгое время оставалась на одном месте. Мне кажется, из-за того, что я не определила сама для себя, зачем мне все это. Или, может быть, мне это было не нужно. Я ездила везде с каякерами, но практически не каталась. Если и каталась, то на рафтах и катамаранах. Зато научилась пользоваться фотоаппаратом и видеокамерой.

Я знаю, что на обучение эскимосскому перевороту ты потратила немало времени. Сколько тебе для этого понадобилось от первой тренировки в лодке до первой удачной попытки вставания?

Времени потратила много, а усилий приложила мало. После того, как я начала кататься и испытывать удовольствие от катания, я постоянно задавала себе вопрос: «Почему ты не делала этого раньше? Это ведь так здорово!». Хотя, всему свое время и место. Все произошло так, как должно было произойти. Я ни о чем не жалею. А эскимосский переворот я впервые сделала через 3 года после того, как впервые села в каяк, чего никому не желаю. Это было 6 мая 2010 года. Именно с этой даты для меня пошел отсчет моей каякерской жизни. А еще, появилась новая любовь и страсть. Но уже не к человеку, а к каякингу.

Ты можешь объяснить причину своих тогда неудач? У тебя возникало в связи с этим чувство отчаянья, мысль забросить каякинг?

Причиной неудач был страх. Самый обычный и простой страх. А еще уверенность в том, что я не сделаю эскимосский переворот, пока у меня не будет маленькой лодочки, соответствующей моим параметрам. Плюс, в то время я не увлекалась каякингом по-настоящему. Поэтому отчаянья из-за неудач не было. Я понимала, что не двигаюсь в каякинге дальше из-за того, что не умею вставать, но меня все устраивало. Я жила своей жизнью, в которой каякинг не был главным. Я была рядом с любимым человеком, и для меня тогда, это было главнее всего. Думаю, что если бы тогда меня не связывали с каякингом романтические отношения, скорее всего я бы в нем и не осталась.

Дело ведь не в учителях, насколько я знаю, они у тебя были самые лучшие. Что изменилось, что дало тебе толчок и послужило существенному прогрессу в обучении?

Во-первых, это маленькая лодочка, притом своя личная! Т.е теперь обычная отговорка, что лодка мне велика уже не прокатывала. Во-вторых, так сложились обстоятельства, что год назад я испытывала сильное чувство пустоты и глубокое чувство одиночества. В силу сложившейся ситуации, я даже подумывала уйти из клуба, чтобы спасти себя от страданий. Но я не смогла бросить людей, многие из которых стали просто родными для меня. А толчком было то, что я просто хотела доказать, в первую очередь, себе, что я могу. Просто могу, несмотря ни на что, делать то, что не получалось раньше, и при этом не от кого не зависеть. И у меня получилось и вдруг понравилось. Понравилось настолько, что захотелось завоевывать все новые и новые вершины. Физические изменения тоже были, ведь три года пусть даже просто плаванья в каяке не прошли даром. Но я их не могу назвать основной причиной прогресса в обучении.

Сколько времени ушло на то, чтоб научиться вставать стабильно? Как и где ты оттачивала свой эскимос?

Оттачивала эскимос я на тренировках на Днепре и Хохлобочке. Более-менее стабильно я начала вставать приблизительно через два месяца после первого удачного эскимосского переворота. На День Конституции 28 июня 2010 года я даже рискнула в одиночку кататься на Мигеях в каяке, вода была низкая. Тогда на ровной воде эскимосский переворот получался с первого или второго раза, а на бурной могло быть и около десяти попыток. В то время для меня это было стабильно. Вставать моментально и на «полном автомате» я стала только после двух месяцев непрерывных тренировок в Уганде.

Может, помнишь какие-то ценные советы, которые очень помогли в обучении?

Помню совет, который мне дал Леша Дудков, на моей первой ХБ. При перевороте голова должна идти под лопаткой весла. Мне это очень помогло тогда, потому что я постоянно тянула голову. И Андрей Лысенко дал совет, который запомнился. Не тянуть руку. Рука должна быть прижата к корпусу, тогда не поднимается локоть и не топится лопатка. Весло остается в правильном положении, и опора не теряется.

Всем нам известно, что ты очень хрупкая, маленькая девочка и почти все клубные лодки для тебя оказывались кораблями, это тебе сильно мешало в обучении? Оцени, пожалуйста, этот фактор, как помеху, в процентах, если сумму всех мешающих тебе факторов брать за 100%.

Да, мне это мешало в обучении, но больше в психологическом плане. Потому что я просто вбила себе в голову, что не смогу это сделать на любой лодке, а только на маленькой. Дети, которые по физическим параметрам гораздо меньше меня, убедили меня в том, что научиться вставать можно в любой лодке. Но! В маленькой и подогнанной под себя мне этот процесс показался значительно легче и приятнее. Пожалуй, этот фактор я оценю, как 50 %.

Что ты порекомендуешь тем, кто желает научиться каякингу, но думают, что в силу своих физических данных, это невозможно?

Любой среднестатистический человек может научиться каякингу. Для начала нужно выбрать лодку, подходящую под рост и вес. Если это клубная лодка — завести себе разные упоры и пенки, чтобы как можно лучше ее чувствовать. Если своя – настроить ее так, чтобы быть в ней, как нога в лыжном ботинке. Ведь каяк – это продолжение тела. И тогда все получится. Главное – тренироваться, тренироваться, и еще раз тренироваться.

А еще не секрет, что ты – это воплощение нежности и женственности. Как думаешь, каякинг это женское дело или чтоб добиться в нем успехов, необходимо обладать какими-то определенными характеристиками, физическими данными?

Спасибо. Каякинг подходит абсолютно всем. Главное, определить – что ты хочешь от него. Зачем тебе это? Чего бы ты хотел добиться в этом спорте? И, исходя из этих соображений, тренироваться. Чтобы добиться в каякинге успехов его нужно любить и жить им.

Я знаю, что ты начала сплавляться по простым порожистым участкам Южного Буга еще не умея вставать. Как думаешь, это вообще приемлемо, необходимы ли какие-то специальные условия, чтоб выйти на сплав без возможности в нужный момент встать? Ты получила полезный опыт от этих сплавов?

Было дело. На таких реках как Южный Буг, и в частности на Мигейских порогах, я считаю, что это приемлемо. Каких-то особых специальных условий нет. Помню, я вообще плавала полностью в чужом снаряжении, начиная с лодки, заканчивая каской. Только одно жесткое условие — с тобой должен плыть кто-то опытный, кто в случае чего, сможет тебя спасти. От этих сплавов я скорее получала просто фан, чем опыт. Когда плывешь при таких условиях, ты боишься засерфить, покататься. Для тебя главное — не перевернуться.

Неожиданно для многих, после достаточно непродолжительного опыта уверенного вставания на ХБ, ты отправилась покорять Белый Нил в Уганде? Ты сама не была в шоке от собственного решения? Какие мысли тебя на это сподвигли, может, покурила чего, может, хотела что-то кому-то доказать, может, погналась за любовью, а может, убежала от нее? :))

Конечно, я была сама от себя в шоке, но не в таком глубоком как окружающие. Где-то в глубине души я осознавала, что была готова к такому шагу. Не хватало толчка. А курили как раз те, кто меня подтолкнули к этой поездке. Мне объяснили насколько просто поехать в Африку. И я поняла, какое грандиозное событие я могу воплотить в реальность. Взяла и поехала. Без сомнений, переживаний и сожалений. Мне хотелось развития себя в каякинге. И еще я сбежала от очень долго продолжающихся отношений, угнетающих меня и не приносящих конструктива, но добровольно от которых было трудно отказаться. Я с большим удовольствием уехала от этих проблем, а когда вернулась, их уже не было. Потому что эта поездка изменила мое отношение ко всему.

Тебя поддерживали клубники, друзья, близкие, в тебя верили? Ты сама в себя верила?

Каякеры – поддерживали, родные – пытались понять, остальные – говорили, что я сумасшедшая и ненормальная. Меня поддерживали друзья и близкие, но многих очень удивляло мое решение. И естественно были люди, которые меня не понимали и не верили в меня. Например, отношения с человеком, который на тот момент был рядом, поездки в Уганду не выдержали еще до моего отъезда. Ему трудно было понять, зачем и почему я уезжаю в такую далекую страну на месяц (он не был каякером и не имел к каякингу никакого отношения). Я устала слышать каждый день: «В Африке акулы, в Африке гориллы, в Африке большие злые крокодилы…» Были и среди каякеров, на моральную поддержку, которых я очень рассчитывала, такие, кто воспринял эту новость без какого-либо энтузиазма и радости, что меня немного расстраивало. И я понимала, что в меня не верят. Не в плане поеду — не поеду, а в плане, что мне действительно нравится каякинг, и что я туда еду кататься и учиться, а не тусить.

Я верила, что это будет интересная и захватывающая страница моей жизни, с которой начнется новая история моего земного существования. Так и вышло.

Как ты настраивалась на столь грандиозную поездку и встречу с белой водой?

Ходила в теплый бассейн и тренировала разные способы эскимосского переворота, училась хорошо держать крен и делала опоры. Читала информацию и смотрела видео.

Расскажи, когда и где состоялся твой первый серьезный сплав?

Мой первый серьезный сплав состоялся на Белом Ниле в Уганде 19 ноября 2010 года. Я никогда ранее в жизни не видела таких огромных порогов. В первый раз я все проходила вверх тормашками, но была счастлива. За порогом вставала и смотрела на порог, а мозг отказывался верить в то, что я это прошла. И хорошо, что шла без просмотра, а то бы очень боялась.

Расскажи свои самые яркие впечатления о том путешествии?

Это даже сложно назвать путешествием, когда ты проводишь там два месяца. Скорее это была просто жизнь в Уганде, где я практически каждый день каталась на лодочке. Самые яркие впечатления остались от первого прохождения порогов. Первые – Сильвербэк и Калагала, останутся в памяти на всю жизнь. После такого ты меняешься и уже никогда не становишься прежним. Сложно описать те чувства. Сейчас они у меня помещаются в одно слово – «счастье». Особенно кайфово было, когда я замечала свой прогресс. Начинала все проходить осознанно, думая, что я делаю и как. И сплавлялась уже не как неваляшка легла-встала, а четко и красиво, редко переворачиваясь.

Сильное впечатление произвели на меня другие каякеры. Когда ты на волне катаешься с победителями разных соревнований, с людьми, о которых ты читал в интернете и видел до этого только на видео – это меняет сознание. И когда понимаешь, что каякер, который катается лучше всех в Украине, на их уровне катается всего лишь «нормально» — это просто грандиозно мотивирует.

Были какие-то опасные ситуации, какие? Как выходила из них? Что-то изменилось в твоем сознании после этого?

На Белом Ниле в пороге Буджагали Фоллс я очень сильно ударилась головой. Я помню, как пыталась встать – выводила весло и не могла понять, что мне с ним делать дальше. Отстрелилась. Боялась, чтобы не было сотрясения или еще каких-то травм. В результате только распухшее лицо и челюсть, которая не сходилась несколько дней.

Я поняла, что даже с виду в безопасном месте, в пороге, который я уже ходила до этого много раз, можно серьезно получить по голове. Я начала бояться. Именно того порога. Еще никогда до этого я так не боролась со страхом. И вот после того, как я прошла Буджагали еще раз, мне уже ничего не было страшно.

Ты боишься чего-то, чего? Твои страхи изменялись в процессе знакомства с лодкой, если да, то от чего к чему?

Раньше я боялась перевернуться, несмотря на то, что умела вставать. А еще очень сильно боялась отстрелиться и заплыть. В процессе длительных тренировок на бурной воде эти страхи ушли, и я стала получать от катания только удовольствие.

В данное время, я боюсь неадекватно оценить свои силы. И пойти то, к чему еще не готова. Это очень тонкий момент. Потому что иногда страх бывает и перед таким препятствием, которое тебе реально по силам, а иногда кажется, что сможешь, а оказывается совсем по-другому. Я очень сама себя удивила, когда последний раз была на ХБ в апреле. Удивила тем, что не боялась кататься в бочке, когда работало четыре трубы. И при этом не чувствовала страха.

Ты сама изменилась за все это время, если да, то как?

После того, как я связалась с водным туризмом, для своего привычного окружения я стала ненормальной. За последний год я очень изменилась. И стала еще более ненормальной. Очень сильно меня поменяла Уганда. Я влюбилась в каякинг еще больше. Я влюбилась в жизнь и эмоции, которые она приносит. Я поняла, что путешествовать легко, что можно жить, так как хочется, без оглядки на стереотипы, границы, расстояния и прочую ерунду, было бы желание. Сейчас я знаю, что чего бы я ни захотела, куда бы ни хотела поехать, я всего смогу достичь.

С момента обучения уверенному эскимосу твое развитие, как каякера, набрало серьезные обороты. Ты думаешь, именно это тебя раньше сдерживало, или что-то изменилось внутренне или какие-то внешние факторы сыграли роль?

Все сыграло роль. Так сложились жизненные обстоятельства, чему я безумно рада. Думаю, что главной причиной, которая меня сдерживала, было то, что я не испытывала удовольствия от каякинга. А не испытывала удовольствия, потому что мало каталась, а мало каталась потому что не умела вставать. А не умела вставать, потому что не хотела и не испытывала удовольствия. Замкнутый круг получается.

Где и когда ты успела побывать на лодке за всю историю своего каякинга?

Хохлобочка – мой любимый плейспот. К примеру, в 2010 году я была на ХБ 12 раз. Мигейские, Печорские и Гайворонские пороги Южного Буга, Белый Нил в Уганде (хочу туда снова!!!). Плейспот в Платтлинге на речке Изар (Германия), бочка в городе Кадань недалеко от Праги, (Чехия) – май 2011.

Какая река тебе больше всего нравится, а от какой негативные впечатления, и почему?

Обожаю Белый Нил! Огромные волны, пороги и самое приятное — теплая вода. Самый лучший аквапарк в мире. И Хохлобочка – чудесное место для тренировок, особенно новичков. Мест или рек, от которых у меня были бы негативные впечатления, я пока на своем пути не встречала.

Что для тебя катание в лодке? Что тебя больше цепляет сплав или родео и почему?

Катание в лодке — один из способов чувствовать, что я живу; испытывать радость от простых вещей; постоянное общение с разными интересными людьми, многие из которых становятся друзьями; наркотик, адреналин в крови; ощущение счастья от того, что делаешь; и, наверное, все-таки это способ жизни.

Честно, очень не люблю тему сравнения сплава и родео. Много думала об этом, со многими общалась и спорила. Категорически не понимаю людей, которые считают что одно лучше другого, что одно – х….ня, а другое круто. Лично для меня все точки над «і» расставил такой ивент, как Whitewater Grand Prix 2011, где соревновались 25 лучших каякеров мира. И в сплаве, и во фристайле. И надо заметить, делали это превосходно, так, что дух захватывало. Вот к чему надо стремиться.

Сейчас меня больше цепляет родео. Но я думаю, что это обусловлено не тем, что оно мне больше нравится, а тем, что начала кататься я в маленькой лодочке, и первой моей серьезной рекой стал Белый Нил, где я познакомилась с одними из наилучших волн в мире. Если бы это были карпатские или кавказские реки на сплавнике, я уверена, что меня точно так же проперло и от сплава, и я бы постоянно ездила в такие поездки.

Я начала с родео, поэтому сейчас все средства трачу на развитие себя в этой области. Когда будет возможность завести два комплекта снаряги – обязательно заведу и начну ездить на серьезные сплавы. Для меня нет разделений. Это все каякинг, которым я живу. И у каждого свой путь.

Кто сыграл в твоем обучении каякингу главные роли?

Антон Федоренко – каякер до мозга костей, он дал мне больше всех. Из-за него я ввязалась во все это дело. Он научил меня эскимосскому перевороту. Именно его аплодисменты я услышала позади себя, когда впервые встала. Подарил лодку и весло, с условием того, что я буду тренироваться, хотя мог этого не делать, так как на тот момент, нас романтические отношения уже не связывали. Был очень близким мне по духу человеком с момента моего прихода в клуб и остается для меня таким, по сей день, несмотря на наши непростые отношения.

Андрей Лысенко – удивительный человек, в каякинге сделавший себя сам. Никогда не перестану его уважать и им восхищаться. Что мне нравится больше всего в Андрюше (он разрешил мне когда-то так его называть) так это то, что он никогда не говорит лишнего. Он замечает именно то, что ты делаешь неправильно и объясняет как это исправить. Всегда корректен, спокоен, все свои выводы аргументирует так, что спорить невозможно, да и не нужно, ведь чаще всего он прав. Отличный тренер, знающий, что нужно конкретному ученику.

Андрей Пестерев – один из немногих людей, знающих меня лучше многих других. Отвечает на все вопросы, даже самые глупые. Помогал мне преодолеть страхи в Уганде, был надежной опорой и поддержкой. Бессчетное количество раз спасал меня, воспитывал и ругал по делу по части каякинга. Был моим тренером на европейских плейспотах.

Ваня Рыбников – изменил мое отношение к каякингу своей простотой и непринужденностью. Тренировал, спасал, давал ценные советы. Только благодаря Ване я решилась пойти Калагалу (один из порогов в Уганде), что заставило меня взглянуть по-новому на многие вещи.

И ты. Я не знаю, представляешь ли ты, насколько твои слова всегда поддерживали меня. Насколько я чувствовала твою веру в себя, и сама начинала в себя верить. Ведь не всегда обучение – это техника, иногда и жизненная философия. Вот в этом главная роль, Лена Янковская, твоя. Ты всегда искренне радуешься моим победам и переживаешь мои печали, и всегда даешь мне силы для движения вперед.

Какой самый ценный совет ты получила?

Даже не знаю можно ли назвать это советами. Я уже говорила о том, что боюсь неадекватно оценить свои возможности по отношению к тому или иному препятствию. Так вот советом Вани Рыбникова для меня было идти Калагалу, которой на самом деле, в тот момент, я очень сильно боялась. Думаю, если Ваня не сказал бы мне что я смогу пройти тот порог – я бы его занесла. Еще я очень благодарна Андрею Пестереву за то, что советовал мне (а по сути, заставил) пройти Буджагали Фоллс еще раз после удара и перебороть свой страх.

Что могла бы порекомендовать начинающим?

Не спорить с тренером, не лениться, а просто брать и делать. Постоянно выезжать на бурную воду. Не упускать ни одной возможности.

Как, по-твоему, лучше строить свое обучение?

Для начала человек должен определиться для себя чего он хочет от каякинга. Исходя из этого, тренироваться. После освоения эскимоса обязательно выезжать на бурную воду, а не сидеть в бассейне или на спокойной воде. Чем раньше начнешь, тем раньше будет получаться. Я бы посоветовала выезжать на ХБ или Мигеи. Это отличные места, для первого знакомства с бурной водой.

Как, по-твоему, какими качествами должен быть наделен хороший учитель?

С моей точки зрения, главное качество, которым должен обладать хороший учитель это терпимость. Мне иногда в некоторых учителях ее очень не хватало. Нет ничего хуже, когда тренер все время подгоняет тебя, потому что сам хочет покататься. Ученик должен чувствовать моральную поддержку и веру в себя. Еще очень важно, чтобы тренер видел, что именно ты делаешь не так, говорил по сути, и давал тебе на выполнения задания время в зависимости от того что именно ты хочешь сделать, а не так, чтобы от него побыстрее отвязались.

Чего ты сама хочешь добиться, чего ждешь от каякинга?

Хочу много путешествовать и хорошо кататься. Очень хотелось бы развивать и популяризировать каякинг в Украине, возможно, создать федерацию, проводить разные ивенты и соревнования, но это в далекой перспективе. Для этого нужно развиваться и много чего уметь. Вот над этим сейчас и работаю. Еще мечтаю о том, что когда-нибудь (надеюсь в ближайшую пятилетку) я заведу себе машинку побольше и буду ездить самостоятельно в разные каякерские трипы. Буду участвовать в соревнованиях. Хочу хорошо и много кататься. От каякинга жду, что проживу свою жизнь не зря, чувствуя и наслаждаясь каждым мгновеньем.

Есть какие-то планы на этот год?

Локального плана — это постоянные выезды на ХБ и может быть Мигеи, глобального — это возможно, волна в Лиексе в Финляндии, и точно Уганда, куда хочу улететь на четыре месяца.

P.S. В следующем интервью постараюсь узнать, как оно – заниматься каякингом самому в городе и пытаться его развить там.

---